健美操(けんびそう)という体操の指導員をしています。 趣味で中国茶芸師と、ギタレレ演奏を楽しんでます。 毎日を健やかに美(いきいき)と過ごせるための小話や 美味しいお茶に出会ったときの話、上手くギタレレが弾けたときの プチ自慢映像などをアップしていきます。ほぼほぼ自己満足日記です。
お腹が冷えてるのか、明日の緊張からかお腹が痛くなりそ~なので、 お腹をあたためる効果のあるお茶ブレンド。
紅花となつめ、ベース茶は宜興紅茶
紅花は滞った血流をよくする、なつめはお腹を守る。 紅茶は発酵してるので、あたため効果があります。
ちゃこしと蓋つきのガラスカップ、簡単でカワイイデザインがきにいってます。 アロマフィールドカンナさんのハーブティー講座の時に使ったカップです。 重宝してます。
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