今年もあとわずか
健美操の各教室 スタジオも
それぞれラスト１回で 年内終了。
一年 どうもありがとうございました♪
年末年始 レッスンもお休みになるので
運動不足にならないようにしないとです。
そこで
自宅で 健美操が楽しめるように
曲に合わせて１人で動ける
「プチ健美操 」作ってみました。
朝ドラのテーマ 麦の唄にあわせて
踊れます。
しかも、ドラマオープニングバージョンの尺に合わせたので
毎朝 テレビの前で踊れます(笑)
今週から
各教室で 練習して
お手製の振り付け表 プレゼントします。
お楽しみに。(*^^*)
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